Wat is vogelgriep?

Vogelgriep is een ziekte die wordt veroorzaakt door de influenza A virus en is besmettelijk voor watervogels en pluimvee. De ziekte komt over de hele wereld voor. De ziekte is niet nieuw, de nieuwe variant H5N1-virus is / was daar in tegen minder bekend.

Wat zijn de symptomen?

Er zijn vele vormen van vogelgriep, de meeste zijn niet schadelijk voor de mens. Wij spreken over twee soorten; de klassieke vogelgriep en de gevaarlijke variant H5N1 virus.

De incubatietijd is ongeveer drie tot zeven dagen na de besmetting. De eerste symptomen zijn snel opkomende koorts, spierpijn, keelpijn, rillen, hoesten en zware vermoeidheid. De klachten houden ongeveer vijf dagen aan. Daarna is de patient nog niet beter, maar komt er lichte verbetering in zijn klachten.

In geval van H5N1-virus zijn de symptomen vaak in ernstigere mate. Naast de bovengenoemde symptomen krijgt de patient vaak lang aanhoudende hoge koorts en longontsteking. Ook kan er functieverlies optreden bij de organen.

Preventie

De kans op besmetting met vogelgriep is niet groot, tenzij je in aanraking komt met pluimvee en vooral hun ontlasting. De kans om vogelgriep op te lopen door te zwemmen in water waar besmette vogels hun uitwerpselen laten vallen is vrijwel nihil. Onderzoek heeft uitgewezen dat de kans om op deze manier besmet te raken zeer klein is. Waterzuiveren om te drinken blijft wel noodzakelijk. Het bereiden van pluimvee gerechten en eieren is geen enkel probleem mits het vlees en de eieren goed gaar zijn. Het virus overleeft een temperatuur boven de 70°C niet. Natuurlijk blijven alle standaard hygiëne regels van kracht. Dus rauw vlees gescheiden houden van andere voedingsmiddelen en het eten van rauwe eierproducten vermijden. (Zijn goede alternatieven te koop, zoals gepastureerd eigeel / eiwit, te koop in de supermarkt). Er wordt hard gewerkt om een inentingskuur voor iedereen te maken. Op dit moment is er voldoende om de pluimveesector te beschermen.

Reistips vanuit het World Health Organisation (WHO)

* Vermijd zoveel mogelijk direct contact met pluimvee of hun mest
* Vermijd vogelmarkten
* Eet alleen goed gegaard vlees, ook in restaurants!
* Neem geen dierlijke producten mee tijdens de reis. (eieren, vlees, kaas, melkproducten, huiden e.d.)
* Zorg voor goede hygiëne in de keuken. Was na het bereiden van kippenvlees extra de handen.

Terug naar boven

Tea tree is een handige aanvulling op het ehbo pakket. Het is niet het goedkoopste product, maar wel klein en voor vele doeleinde te gebruiken!

Geschiedenis
Tea Tree Oil heeft een indrukwekkende geschiedenis.
Eeuwen voordat Captain Cook, de ontdekker van Australië, zijn thee uit de bladeren van de Tea Tree maakte, kenden de inwoners van Australië, met name de aboriginals, de genezende werking van de bladeren. Deze werden fijngewreven en met klei tot pakkingen gevormd, waarmee huidaandoeningen en ontstekingen werden behandeld.

Werkingen
De werking van Tea Tree Oil berust op de geurstof, die voorkomt in de bladeren. Met Tea Tree Oil kan men de weerstand van het lichaam vergroten. In tijden dat men een verhoogd risico van besmetting loopt, kan men regelmatig een of twee druppels Tea Tree Oil aan de thee, aan het badwater of op een washand toevoegen. Regelmatig opsnuiven, rechtstreeks uit het flesje, werkt verlichtend op de ademhaling.
Tea Tree Oil tast het gezonde weefsel niet aan en vormt geen beletsel bij normale celgroei en vernieuwing. Tea Tree Oil heeft een nog groter effect in het levende weefsel dan in laboratoriumomstandigheden, omdat het door zijn vluchtigheid in staat is diep in huidlagen door te dringen. De olie wordt verkregen door stoomdestillatie van de bladeren. Er zijn kilo’s Tea Tree bladeren nodig om enkele druppels essentiële olie te verkrijgen.
Chi® Tea Tree Oil is voor alles een zuiver natuurprodukt dat de normale huid niet irriteert en toch sterk zuiverend is.

Tea tree Oil is: Krampstillend, pijnstillend, antiseptisch, schimmelwerend, neutraliserend, ontsmettend, bevordert normale celgroei en celvernieuwing, stimuleerd afweersysteem.

Wanneer Tea Tree Oil gebruiken?
O.a. bij infecties, snij en schaafwondjes, acne, roos, voeteczeem, blaren, herpes, geirriteerde keel en kortademigheid, ontstoken tandvlees, aften, insectenbeten, brandwonden, spierpijn, diaree, neusverstoppingen, voorhoofdsholteontsteking.

(Tekst is afkomstig van CHI)

Terug naar boven

Er wordt veel geschreven over Malaria, maar wat is malaria en wat doet het met het lichaam? Op de website www.malaria.nl vindt u meer informatie over deze ziekte. Door middel van een animatie-filmpje krijgt u een duidelijk beeld over hoe de ziekte ontstaat en wat voor een gevolgen het heeft voor uw lichaam.

Terug naar boven

Niet goed op staan letten tijdens het zekeren van een klimmer? En schiet het touw plotseling door de handen? Of te snel afgedaalt via het touw. Een ander veel voorkomend buitensportrampje. De hete beker uit het vuur nemen, zonder een handschoen aan. (Tja de koffie lonkt)

Oké, een ongelukje zit in een klein hoekje. Dus niet zeuren, we gaan er wat aan doen. Voor alle brandwonden geldt: Eerst water de rest komt later! Vooral koelen en niet even, maar minimaal 20 minuten. Het liefst met schoon, helder water, maar bij gebrek daaraan is alles wat koelt goed. Geen ijsklonten op de huid leggen. Deze vriezen vast aan de huid, waardoor de huid verder beschadigd!

Bij de brandwonden op het plaatje rechts (tweede graads) zorgt de volgende behandeling voor een goede genezing en verlichting van de pijn.

Maak een oplossing van tea-tree oil met water en doop daarin een tijdje de vingers. Dit ontsmet de wond en stimuleert de genezing.

De vingers afdekken met speciale windsel (zie onderstaand plaatje.) Ze zijn er in verschillende merken. Deze speciale windsel bevatten een goedje die voorkomt dat het verband op de huid gaat plakken en dood tevens bacteriën.

Verbrande vingers tot maximaal verbrandingsgraad 2 genezen snel. Ga niet zitten pulken aan de huid. De dode stukjes huid laten vanzelf los. Het is niet zo'n leuk gezicht, maar zo voorkom je verdere beschadigingen van de huid. Grote stukken losse huid kunnen er met een schoon schaartje worden weggeknipt.

Terug naar boven

Je bent met je maatjes op trektocht van (berg)hut naar hut. Onderweg verstuikt een van je maatjes zijn enkel en kan niet verder lopen. Een volwassen man of vrouw op de rug dragen is geen optie. Tevens is het dan niet mogelijk om de rugzak mee te nemen.

Ben je met minimaal drie personen. Zoek een lange stok of schuif twee wandelstokken helemaal uit. Plaats de stok tussen de heupband van de twee redders. In het midden gaat de patient zitten. Het gewicht van de patient wordt door de heupband opgevangen. Hierdoor hebben de redders geen last van dit gewicht. De patient zit redelijk comfortabel. Het bergpad moet zich er natuurlijk wel voor lenen en de redders moeten er aan denken niet te ver uit elkaar te lopen. Houd de patient ook altijd goed vast, zodat de redder gelijk kan ingrijpen als de patient naar achteren dreigt te vallen!

Terug naar boven

Water in het lichaam zorgt ervoor dat de stoffen die in de bloedbaan zweven in de juiste lichaamscellen terecht komen. Zonder voldoende vocht in ons lichaam krijgen organen, hersenen en spieren niet voldoende voedingsstoffen waardoor ze slechter gaan functioneren. Om je lichaam in goede conditie te houden is het drinken van ± 4 liter per dag noodzakelijk. Dit hoeft niet alleen maar water te zijn. Vruchtensappen en frisdranken zonder toegevoegde suikers en cafeïne, maar ook kruidentheeën zonder theïne voldoen.
Koffie, alcohol, frisdranken en zwarte thee geven het lichaam wel een beetje vocht, maar niet voldoende.

Een koud biertje op zijn tijd is niet erg, maar als je verstandig bent drink je er een glas water naast. Alcohol ontrekt juist vocht aan het lichaam, waardoor de kans op uitdroging vergroot wordt. De symptomen zijn bekend: de kater na afloop!

Hoe merk je dat je bent uitgedroogd?

Hoofdpijn, misselijkheid, duizeligheid zijn allemaal symptomen van uitdroging. Daarnaast kun je het zien aan een donkerder urinekleur dan normaal. Ook de huid wordt droger en minder soepel. Tijdens fysieke arbeid gaan de spieren protesteren en de kans op oververhitting is groot. Probeer zo snel mogelijk wat aan de uitdroging te doen, want de kans op infectieziekten (reizigersdiarree, blaasontsteking e.d.) wordt groter naar mate je bent uitgedroogd.

Wat kun je er aan doen?

Staak als eerste eventuele fysieke arbeid. Blijf uit de zon of hete hotelkamer. Drink voldoende water in combinatie met ors. Zorg dat je wat eet (bijvoorbeeld soep) maar vermijdt extreem suikerhoudende producten als bijvoorbeeld chocoladerepen als mars, snickers e.d. Pas als de klachten verminderen en de urine weer neutraler gekleurd is, kan je weer verder met je reis of activiteit. Bij extreme uitdroging waarbij ernstige klachten ontstaan is een artsen bezoek noodzakelijk. Een infuus met zoutoplossing kan dan al snel verlichting brengen.

Terug naar boven

Het is onmogelijk om een complete apotheek mee op reis te nemen. W&TM gaat dan ook zoveel mogelijk uit van improvisatie. Wat is dan toch verstandig om mee te nemen?
Hier volgt een rijtje met spulletjes die je zeker niet moet vergeten!

* een basis ehbo set (kies voor een klein pakket)
* onbreekbare thermometer
* voor tropenreizigers: steriele kit (travelsafe) hierin zitten naalden en naaigerei. Niet om zelf mee te spelen, maar om aan een arts te geven als je twijfelt aan zijn materiaal.
* extra driekanten doeken van stof. Altijd handig, desnoods als hoofddoekje.
* Duck tape! Ons wondermiddel. Niet alleen om het verband op zijn plaats te houden, maar ook om schoenen, tenten en rugzakken te repareren.
* muggenwerende middelen (Deet, klamboe e.d.)
* Voor verre reizigers: reisapotheek, verkrijgbaar één van de onderstaande klinieken.
* SAMsplint

Terug naar boven

Er zijn tegenwoordig enkele klinieken in Nederland die gespecialiseerd zijn in het geven van advies aan reizigers van vooral verre oorden. Zij kunnen een reisapotheek voorschrijven met middelen die handig zijn als je in afgelegen oorden verblijft. Daarnaast kunnen ze je ook behandelen als blijkt dat je een tropische ziekte hebt opgelopen.

Travel Health Clinic
De reiziger is bij Travel Health Clinic verzekerd van alle deskundigheid. De medische leiding is in handen van artsen. Travel Health Clinic is nauw verbonden met een ziekenhuis in de omgeving. Indien nodig is de reiziger verzekerd van alle benodigde medische expertise, zowel voorafgaand, tijdens als na de reis.
De travelnurses (verpleegkundigen speciaal opgeleid in reizigersproblematiek) geven reizigers advies over maatregelen ter voorkoming van ziekten en zij verrichten de vaccinaties.
Travel Health Clinic is lid van het Landelijk Coördinatiecentrum voor Reizigersadvisering (LCR), een overkoepelende organisatie voor reizigersadvisering. Ook heeft Travel Health Clinic contact met het Ministerie van Buitenlandse Zaken.

De volgende ziekenhuizen zijn verbonden met travel health clinic:
* Twenteborg Ziekenhuis Almelo
* Deventer Ziekenhuis
* Gezondheidscentrum Oosterpoort Enschede
* Streekziekenhuis Midden-Twente Hengelo
* Streekziekenhuis Koningin Beatrix in Winterswijk
* Ziekenhuis Zwolle gebouw Schelfhout

Meer informatie: www.travelhealthclinic.nl

Havenziekenhuis Rotterdam / Travel Clinic
Het Havenziekenhuis is een algemeen ziekenhuis met een specialisatie in Tropenziekten, tegenwoordig vaak reizigersziekten genoemd. Meer informatie over dit specialisme vindt u bij de keuze travelclinic

Terug naar boven

www.who.int Dit is de website van de world health organization. Deze organisatie is in 1948 opgericht en op dit moment zijn er 192 landen lid. Op deze website vind je up to date informatie over ziektenuitbraken over de gehele wereld. Per land kun je naar de laatste informatie zoeken. Ze geven ook advies. De site is engelstalig.

www.lcr.nl Een nederlands initiatief om reizigers voor te lichten over vaccinaties, reisadvies op het gebied van ziekten en rampen.

Terug naar boven